Kalari Yoga CSEN Il Kalari Yoga , o “Yoga del Guerriero”, è, come abbiamo accennato, una disciplina ispirata al Kalaripayattu, l’antica arte marziale indiana considerate la progenitrice del Wushu Kung Fu , del Karate , del Silat balinese e del Kali filippino. Nella pratica del Kalari Yoga/lo Yoga del Guerriero si integrano gli āsana e le sequenze tradizionali della Ginnastica Yoga, con tecniche di bastone, elementi di acrobatica soft e movimento naturale, dando vita ad un efficacissimo sistema di preparazione fisica utilizzato tradizionalmente da danzatori, attori, e marzialisti allo scopo di sviluppare agilità, flessibilità, fluidità del movimento, coordinazione occhio-mano. Le radici del Kalari Yoga sono da rintracciare nel Meipayattu , letteralmente “esercizi con il corpo”, l’allenamento di base dei danzatori e degli yogin guerrieri del Sud dell’India [1] , basato su pratiche tese a sviluppare la flessibilità, la forza e l’agilità. Obiettivi Formativi dello Yo
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